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对慵懒说“不” | 健身养生栏目《动起来》即将开播!

发表时间:2020-02-11 10:18作者:杨光鹏




在抗击新冠肺炎疫情期间,大家宅在家中,情绪不佳,烦躁不安,与作息紊乱有着密切的关系,古人云:日出而作,日落而息。不是没有道理的。生物钟紊乱,不仅会给人们的机体造成影响,也会影响人的精神状态。

没事别学葛优躺,慵懒的样子会更加让人颓废没精神。在家里没事可做,不是窝在沙发上看电视,就是玩游戏,更让人烦躁不安,发脾气会时常发生。

茌平融媒邀请茌平琴剑桃源太极队老师拍摄制作了《动起来》健身养生节目,现已经进入后期制作阶段,届时太极老师教你做八段锦,足不出户在家就能健身养生,而且是也零成本,一起来吧!

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